더 가까이 좀 더

민간요법 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다. 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다. 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고루 잘 섞..

일년 열두달 제철음식 달력 　 요즘 웬만한 채소와 과일은 비닐하우스에서 재배하기 때문에 제철 구분 없이 1년 내내 먹을 수 있다. 하지만 좀더 저렴한 가격에 싱싱하고 맛있게 즐기려면 제철 재료를 고른다. 　 봄 spring 봄철 자꾸만 나른하고 졸리다면 씁쓰레한 봄나물로 활력을 얻자. 겨우내 부족했..

다육식물 재배법 ★다육이는 어떻게 심으면 좋을까요? 먼저 다육이의 상태가 어떤가에 따라 심고 관리하는 방법이 다를 수가 있겠지요. 포트에 심겨진 다육이라면 뿌리만 다치지 않게 잘 옮겨 심으면 별 문제가 없을 겁니다. 하지만 많은 사람들이 걱정하는 건 요즘 구입하는 예쁜 다육이들이 뿌리가 ..

약보다 더 안전한 감기치료 음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙이..

호두의 효능 1.세계14대 불로super food 중 으뜸 2.FDA가 효능을 인정한 심장질환 위험 감소 식품(매일43g섭취 시 ) 3.뇌의 활동을 촉진 시키는 건뇌식 4.환자의 회복을 빠르게 하고 불면증 신경쇠약 치료에 좋음 5.다이어트 효과 6.유방암억제 및 노화 방지 7.혈압을 낮추며 동맥의 탄력성 강화 호두에는 지방 5..

알레르기 체질을 완화시키는 식품 알레르기는 가려움증, 비염 등 증상은 있으나 원인은 알 수 없어 괴로운 병 중 하나이다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 가려움증이나 콧물 등의 증상을 완화시킬 수 있는 민간요법에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 은행 한방에서 추천하는 천식에 좋은 식품 ..

♣ 梅實을 利用하는 方法 ♣ 여름철 건강을 부르는 식품, 매실 드세요. 똑똑한 주부, 梅實을 찾는 이유가 있었네... 전남 광양군 다압면 섬진강변에 위치한 매화마을은 우리나라 최고의 매실 주산지다. 수확한 매실이 시장에서 인기를 끌면서 소비가 급증하고 있다. 때마침 올해는 매실농사가 잘 돼 매..

옥수수가 치통에 특효 옥수수 한 개로 모든 치통에? 가식이 있을 리 없는 필자가 왜 갑자기 [특종!]이라느니 옥수수 하나로 평생치아 걱정을 끝낼 수 있으니 호언장담을 하게 된 사연은 어젯밤 참으로 우연히 필자가 얼마 전부터 꽤 안면이 있는 60대 중반쯤 되는 어떤 영감으로부터 참으로 귀가 번쩍 ..

키는 10m에 달하며 어린가지에는 별 모양의 털이 덮여 있고, 붉은색을 띤다. 잎은 길이가 10~20㎝인 둥근 난형으로 어긋나는데 윗면에는 빨간색 선모(腺毛)가, 뒷면에는 노란 갈색의 선점(腺點)이 있다. 잎가장자리는 밋밋하거나 3개로 약간 갈라지며 잎자루는 매우 길다. 줄기 끝에 원추상(圓錐狀)의 선..

양파 - 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! ... 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. Part 1_ 왜, 우리 몸에 좋을..