부비동 염 부비동 염 부비동염이란? 사람의 두개골에는 부비동이라고 하는 빈 공간들이 있습니다. 각 부비동은 전두동, 상악동, 사골동, 접형동이라고 불리웁니다. 이러한 부비동 들에 어떠한 이유에서든지 염증이 생겨 점막이 붓고, 염증성 분비물(농)이 고이게 된 상태를 부비동염이라고 합니다. 부비동염은 .. 건강상식/건강 2009.09.09
감기치료 약보다 더 안전한 감기치료 음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 즙이.. 건강상식/민간요법(약초) 2009.09.09
잠자는 방법과 일어나는 방법 잠자는 방법과 일어나는 방법 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환.. 건강상식/건강 2009.08.31
호두의 효능 호두의 효능 1.세계14대 불로super food 중 으뜸 2.FDA가 효능을 인정한 심장질환 위험 감소 식품(매일43g섭취 시 ) 3.뇌의 활동을 촉진 시키는 건뇌식 4.환자의 회복을 빠르게 하고 불면증 신경쇠약 치료에 좋음 5.다이어트 효과 6.유방암억제 및 노화 방지 7.혈압을 낮추며 동맥의 탄력성 강화 호두에는 지방 5.. 건강상식/민간요법(약초) 2009.08.28
알레르기 체질 알레르기 체질을 완화시키는 식품 알레르기는 가려움증, 비염 등 증상은 있으나 원인은 알 수 없어 괴로운 병 중 하나이다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 가려움증이나 콧물 등의 증상을 완화시킬 수 있는 민간요법에는 어떤 것들이 있는지 알아보자. 은행 한방에서 추천하는 천식에 좋은 식품 .. 건강상식/민간요법(약초) 2009.08.28
매실 ♣ 梅實을 利用하는 方法 ♣ 여름철 건강을 부르는 식품, 매실 드세요. 똑똑한 주부, 梅實을 찾는 이유가 있었네... 전남 광양군 다압면 섬진강변에 위치한 매화마을은 우리나라 최고의 매실 주산지다. 수확한 매실이 시장에서 인기를 끌면서 소비가 급증하고 있다. 때마침 올해는 매실농사가 잘 돼 매.. 건강상식/민간요법(약초) 2009.08.28
옥수수가 치통에 특효 옥수수가 치통에 특효 옥수수 한 개로 모든 치통에? 가식이 있을 리 없는 필자가 왜 갑자기 [특종!]이라느니 옥수수 하나로 평생치아 걱정을 끝낼 수 있으니 호언장담을 하게 된 사연은 어젯밤 참으로 우연히 필자가 얼마 전부터 꽤 안면이 있는 60대 중반쯤 되는 어떤 영감으로부터 참으로 귀가 번쩍 .. 건강상식/민간요법(약초) 2009.08.27
퇴행성 관절염 퇴행성 관절염, 등산이 좋다? 안좋다? 예 : 잠실에 사는 50세의 김성경님은 지난 가을 친구들과 단풍놀이를 갔다가 산을 오르던 중 갑자기 무릎이 아파서 움직일 수 가 없었던 경험을 하였다. 서울로 올라와 찾은 병원에서는 관절염 초기라는 진단이 내려져 당황을 금치 못했다. 그 동안 피곤하거나 무.. 건강상식/건강 2009.08.27
대상포진 몸의 어느 한 군데에 통증이 온다면 ! 척추에 숨어 있던 수두 바이러스가 살아 나와서 걸리는 병인 대상포진,좁쌀만한 빨간 반점이 점점 커져서 물집으로 변하는 증상을 보이는,옥깃만 스쳐도 아플 정도로 고통스러운 병이다. 치명적인 사실은 나타나는 부위가 정해져 있지 않다는 것,얼굴이나 목 등.. 건강상식/건강 2009.08.27
예덕나무 키는 10m에 달하며 어린가지에는 별 모양의 털이 덮여 있고, 붉은색을 띤다. 잎은 길이가 10~20㎝인 둥근 난형으로 어긋나는데 윗면에는 빨간색 선모(腺毛)가, 뒷면에는 노란 갈색의 선점(腺點)이 있다. 잎가장자리는 밋밋하거나 3개로 약간 갈라지며 잎자루는 매우 길다. 줄기 끝에 원추상(圓錐狀)의 선.. 건강상식/민간요법(약초) 2009.08.25