화내기 전 생각해야 할 9가지 화내기 전 생각해야 할 9가지 1. 극단적인 표현을 삼간다. “저 사람과는 끝이야!” “열 받아 미치겠어” 대신 “기분이 좋지 않다”고 말하자. 표현에 따라 기분도 바뀐다. 2. ‘나 같으면 절대…’라는 가정은 하지 않는다. 엄밀히 말해 그 사람이 ‘나 같이’ 행동해야 한다는 근거는 .. 건강상식/건강 2012.04.10
입장을 바꿔놓고 입장을 바꿔놓고 자기를 사랑하는 사람, 그리고 남을 사랑받는 사람으로 보는 한 그리고 자기를 남보다 중요하게 여기거나 자기를 남과 다른 사람으로 여기는 한 진정한 평정은 없다. 어떤 이를 이해하고 진정으로 사랑하고자 한다면 '입장을 바꿔놓고' 생각해봄으로써 그 사람과 하나가.. 나의 방/짧은 글 2012.04.09
자기 암시 자기 암시 행복이나 불행은 어떻게 상상하느냐에 달려 있다. 이를테면 똑같은 상황에 처해 있는 두 사람 중에 한 사람은 '완벽한 행복'을 느끼는 반면, 다른 한 사람은 '처절한 황폐함'을 느끼는 것처럼 말이다. 나의 방/짧은 글 2012.04.06