더 가까이 좀 더

열어보지 않은 선물 우리가 맞이하는 하루하루는 열어보지 않은 선물입니다 아무도 알지 못하는 사랑의 선물입니다 우리는 날마다 하나하나 그것을 열어봅니다 무엇이 담겨 있는지는 아직 모릅니다. 하지만 내 마음이, 내 눈과 귀와 손끝이, 발걸음이 그것을 좋아하면 기쁨이라는 이름의 선물이 될 ..

물에 빠지신 예수님 예수님께서 수난 부활 후 승천하시자 하늘의 천사들이 열렬히 환호하였답니다. 예수님을 에워싼 천사들은 "예수님, 지상에서 행했던 기적을 저희에게도 보여주십시오. 저희도 예수님의 기적을 직접 보고 싶습니다. 그중에서도 물 위를 걸으셨던 기적 좀 보여주세요!!" 천사들의 엄..

겸손의 미학 겸손의 미학, 자기를 낮추고 상대를 높이는 것이다. 겸손은 고상함 같은 매너뿐 아니라 우리가 생활 속에서 갈고닦은 감동 창조의 지혜였다. 겸허한 사람이 훌륭한 일을 했을 때는 공감과 존경이라는 감동이 생기지만 오만한 사람이 같은 일을 했을 때는 시기와 질투라는 감정이 생기기 ..

에너지 레벨을 증폭시키는 25가지 방법 자도 잔 것 같지 않고, 먹어도 먹은 것 같지 않다고? 틈만 나면 자고 싶고, 침대만 보면 눕고 싶다고? 뼛속까지 쌓인 피로를 걷어내고 매일 최상의 컨디션을 되찾아주는 25가지의 신진대사 강화 요법들을 소개하니, 이제 만성피로에 안녕을 .... 1 아침 운동 5분이 ..

봄인가? 나름대로 몇장의 사진을 소개합니다. 아파트 화단에 핀 수선화가 봄임을 알려준다 집안 베란다엔 군자란이 한껏 폼을잡고 있다. 지난 토요일 4월2일 북한산엔 생강나무의 노란 꽃잎이 반기고 있다 돌탑은 지나는 겨울이 아쉬운듯 산을 지키고 있다. 떠나기 싫어 발버둥치듯 계곡엔 얼음덩이가..

아니오" 라고 부두럽게 말하는 7가지 ❶ 생각할 시간을 좀 주세요. 그 자리에서 분명하게 거절해야 할 일이라도 한 시간 정도 생각해 본 (척 한) 다음 분명하게 거절하는 편이 상대의 반발을 덜 사는 방법 ❷ 정말 좋은 제안이군요. 상대방의 제안을 일단 인정한 다음, 다른 일 때문에 바빠서 함께 할 수 ..

내 몸이 타고 있다아~ 갓 결혼해서 신혼의 단꿈을 한껏 즐기고 있는 집... 밤 12시가 되어 괘종시계가 댕!댕!댕!12번이 울리자 삐리리리~~요란한 전화 벨 소리가 새내기 신부를 깨웠다 잠에서 덜 깬 눈으로 수화기를 들으니 들려온 소리는.. "여기는 화장터 내 몸이 타고 있다. 여기는 화장터 내 몸이 타고 ..

당뇨의 적은 '복부비만' - 식후 30분씩 운동하라 당뇨병 환자 500만 명, 성인 100명중 8명이 당뇨병 환자인 시대가 왔다. 이런 추세라면 2030년 한국인 성인 10중 2명이 당뇨병 환자가 되고 전체 인구의 15%가 넘는 700만 명이 당뇨병에 걸릴 수 있다. 더욱이 당뇨병에 대한 인식이 낮고 관리를 제대로 하지 않..

슬프고 힘든 일 사람들은 슬프고 힘든 일은 처음부터 만들지 않으려고 한다. 그래서 나이를 먹으면 진짜 사랑을 하기 힘들다고 한다. 하지만 나는 왜 슬프고 힘든 일을 꼭 피하려고 하는지 잘 모르겠다. 슬프고 힘든 일은 지나고 나면 우리를 성장시켜준다. 피하지 말고 오히려 응용하자. 그와 헤어진 ..

구강을 건강하게 낮 동안에는 음식물을 섭취하고 말을 하는 등의 활동에 의해 끊임없이 저절로 입안 청소가 이루어진다. 이를 '자정작용'이라 한다. 그러나 잠을 잘 때는 입을 안 움직이므로 자정활동이 현저히 감소하고, 공기의 흐름마저 줄어든다. 이때 입안과 목구멍에는 '혐기성 세균'이 낮에 비해..